無料のスキルチェックテストを解決してください FCE Listening Part 2。この部分では、ストレスが健康に与える影響についてのモノローグを聞きます (Stress Management)。あなたの仕事は、文の空白を埋めることです (Sentence Completion)。FCE Listening Part 2のタイプの練習を定期的に行うことは、パラフレーズを習得し、B2 Firstの証明書と英語の拡張マトリクスを最高評価で合格するための最良の方法です。キーであなたの答えを確認してください！
You will hear a talk about how stress affects the body. For questions 1-10, listen and complete the sentences with a word or short phrase.
人間のストレス反応は元々、捕食者のような即時の身体的から私たちを守るために進化しました。
人間のストレス反応は元々、捕食者のような即時の身体的から私たちを守るために進化しました。
When you feel stressed, your brain’s alarm system instantly releases a surge of adrenaline and .
This chemical surge immediately increases your heart to pump more oxygen to your muscles.
Unfortunately, modern modern stressors like work deadlines are continuous, leading to ストレス.
Over time, elevated stress hormones can actively suppress the body’s システム, leading to frequent illnesses.
Chronic stress is known to negatively affect the brain by shrinking the hippocampus, which controls and learning.
Stress can also disrupt digestion by altering the balance of healthy in your stomach and intestines.
People under immense pressure often develop intense cravings for comfort food full of sugar and .
These stress-induced eating habits drastically increase the risk of developing obesity and heart later in life.
To counteract these negative effects, experts strongly recommend incorporating deep エクササイズ into your daily routine.